Wichtige Hinweise für Deine Erfahrung 🌿

🧭 Nimm Dir bewusst Zeit: Dieser Audio-Spaziergang ist eine Einladung, ganz im Moment anzukommen. Wähle einen Ort, an dem Du Dich wohlfühlst – sei es im Park, im Garten oder am Fenster.

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🧭 Eigenverantwortung & Wohlbefinden: Bitte achte darauf, dass Du Dich während der Übung sicher fühlst – körperlich und emotional. Falls Du Dich unwohl fühlst, unterbrich die Übung jederzeit. Du bist für Deine Sicherheit und Dein Wohlergehen selbst verantwortlich.

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⚠️ Kein Ersatz für Therapie: Dieses Audio dient der Selbstreflexion und Entspannung. Es ist kein therapeutisches Angebot und ersetzt keine professionelle Unterstützung. Falls Du Dich psychisch belastet fühlst, zögere nicht, Dir passende Hilfe zu suchen.

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📄 Detaillierte Hinweise findest Du im Beiblatt - BITTE UNBEDINGT VORAB DURCHLESEN

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👉 Bereit? Es kann losgehen!